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【消息】男性久坐最易伤害前列腺如何保护好前列腺

发布时间:2020-11-22 11:49:15 阅读: 来源:金属盒厂家

说道前列腺,女性们就笑了,因为好像跟她们无关,可是男人们就开始紧张了,因为这个前列腺看似不大,起的作用可真不小,如果按照中医理论来讲,它可是负责传宗接代的重要工具呀,因为前列腺分泌的液体是精液的组成部分,而前列腺还可以调节男性荷尔蒙的水平。而且,一旦伤了,男人们就会有难言之隐,痛苦自知,所以,男人们保护好前列腺是很重要的。

现在已经到了开放的年代,什么都开放,在肆无忌惮的性行为的背后,伤害最多的就是前列腺,而且,现在的都市人们工作大都是坐在办公室里,这样久坐的工作方式也会伤害到前列腺的。如果说前面伤害前列腺是消耗它的能量,那面后面这种久坐伤害的是前列腺的功能,都不可小视。

这里也提醒那些宅男们,千万不要连续做的太久,这样对你的前列腺是非常有害的。为什么坐久了就会伤害前列腺呢?我们一起来揭开这个谜底。

首先看男性前列腺的位置,它不偏不倚正好包裹着膀胱和尿道的一部分,而且位置偏上,这样一个位置给排尿和生殖带来很大的方便,但是坐姿的时候却会对它造成一定的压迫和摩擦,上帝造人是很有深意的,男人造成这样,就是要男人们比女人更热情似火,更愿意运动,如果,男性不经常运动,经常处于久坐的状态,就会有损健康,对前列腺的伤害就是从久坐开始的。

人体的坐姿是直立的,身体的重力是向下的,而且,整个上半身的压力全部集中在腹部以下的器官,前列腺、膀胱、尿道都会承受一定的压力,而前列腺首当其冲,因为它的位置最靠上,而持续的压力就会造成前列腺的供血不足,甚至会引起排尿不畅、炎症等情况,因此,久坐的人非常容易患慢性前列腺炎。

现在已经是春天了,是男人们运动的最好的季节,不要总是宅着,不要总是迷恋电脑,是该出去多活动活动了,也适当让你的前列腺减减压,如果平时上班无奈要坐在电脑前工作的男性们,也建议你们在坐1、2个小时后起身活动一下,给你前列腺暂时松绑,轻松一下。下班以后就不要继续坐在电脑前了,适当的健身运动,对你的前列腺会有帮助。

如果在饮食上可以多摄入一些对前列腺健康有帮助的食物,建议多吃一些胡萝卜或者黄色的蔬菜和水果,因为它们富含维生素A,对保护前列腺非常的有帮助。还可以多吃一些大蒜,如果觉得味道不好,可以直接补充一些含天然蒜素的营养品,可以有效的预防前列腺炎。

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